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2015年2月26日木曜日

とりあえず続けてみる、、


最近、“白湯”にハマっています。

きっかけはお正月に風邪をひいたことからなのですが、
「毎日白湯を飲むと体にいいよ」と実家にいる弟にすすめられたのです。

久しぶりに会った弟は、いつもより顔色がよくツヤツヤしていて、
単純な私はそれが羨ましかったのですぐに真似してみました。

水を沸騰させて40~50度くらいに冷ましたものを飲むだけです。
とくに朝、コップ一杯ゆっくり咀嚼しながら飲むのがいいんだとか?

白湯は冷えを改善するだけでなく、内臓があたためられ老廃物がでやすく
なるのでダイエット効果もあるそう(!)

何といってもお金がかからないのがいいですよね^^
ということで、毎朝職場で飲むようにしています。
飲み続けているうちに、お水本来の甘さも感じるようになりましたよ。

さて、もうすぐ2か月経ちますが効果のほどは・・・?

でも夜はやっぱり、冷えたビールがやめられないので、、
もしかするとこれでプラマイゼロってとこでしょうかww